Ход мероприятия
Ведущий 1.
Здравствуйте! Мы начинаем наше ток-шоу.
Слова, которые прозвучат сейчас, станут вступлением к нашему разговору.
Здоровье – самое ценное, что есть у человека. На всю жизнь ему дается только один организм. Если человек небрежно обращается с любимыми предметами, их можно заменить, но заменить свой организм нельзя.
Старинная поговорка гласит: «Здоровье приходит к нам золотниками, а уходит пудами». Золотник – совсем малая мера – 4,266 грамм, а пуд – целых 16 кг.
Если вы полагаете, что если здоровы сейчас, то будете здоровы всегда, то ошибаетесь. Внимательно посмотрите на окружающих вас людей, и вы поймете, что необходимо заботиться о себе уже сейчас.
В нашем ток-шоу принимают участие специалисты в области истории, социологии, биологии, медицины, химии и, конечно, вы, наши дорогие зрители, от вашей активности зависит, будет ли наше ток-шоу интересным и захватывающим.
Ведущий 2.
Поводом для разговора послужило письмо члена Академии медицинских наук, профессора Ф. Углова курящей девушке.
«Сотни людей я уже прооперировал по поводу рака легких. И сотням был вынужден отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать.
Наступило время массового поступления на операционные столы женщин-курильщиц. Нет, я тебя не пугаю. Курение – дело добровольное. Только раз мы начали говорить, позволь высказать тебе свое мнение, чтобы твое отчаяние впоследствии не разрывало мое сердце.
Социологи провели анонимную анкету среди девушек. На вопрос «Почему вы курите?» 60% ответили: «Это красиво, это модно». А 40% курят потому, что хотят нравиться мальчикам.
А потом было опрошено 256 юношей. На вопрос «Как ты относишься к тому, что в твоей компании девушки курят?» 41% ответили – «положительно», 41,6% – «отрицательно», 17,4% – «безразлично»
На вопрос «Как ты относишься к тому, что девушка, с которой ты дружишь, курит?» 1% юношей ответили «положительно», 84% – «отрицательно», 15% – «безразлично».
На вопрос «Ты хотел бы, чтобы твоя жена курила?» из 256 только двое юношей ответили: «Мне все равно». Остальные категорически возразили.
Вот так-то!
Я попробую нарисовать твое будущее, как оно представляется мне.
От курения у тебя станет хриплым голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретет землистый оттенок. Резко пострадает твое обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. Запах изо рта курящей неприятен. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями от того, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих ровесниц.
Доказано, что ты будешь болеть в 3-4 раза больше в сравнении с некурящими подругами. Неотвратимо придет время, когда ты будешь плохо себя чувствовать, постоянное недомогание сделает тягостной твою жизнь.
Женщины – это продолжательницы рода. А злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением после курения является преждевременное прерывание беременности (до 30 недель). У курящих это случается в 2 раза чаще. Чаще у них и недоношенность плода, и меньший вес новорожденного, и патология при родах. Курение крайне отрицательно влияет на развитие новорожденного. И может прийти день, когда врачи тебе скажут: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».
Возможно, сейчас тебя это не волнует. Но в моей практике были сотни случаев, когда женщины готовы на все, на любые операции, на любые жертвы, лишь бы родить ребенка. И поверь, ты не будешь исключением.
Сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. А когда тебе скажут, что у тебя не будет детей, то и мужа. Он может уйти к менее достойной, чем ты, только за счастье называться отцом, потому что настоящие отцовские чувства не менее сильны, нежели материнские.
А если ты куришь, будучи беременной, то знай: стоит тебе закурить сигарету, как через несколько минут никотин (через плаценту) начнет поступать в сердце и мозг еще не родившегося ребенка и разрушать их.
У большинства курящих матерей дети курят. И твой ребенок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, но видящий тебя с сигаретой, тоже начнет курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала для своего ребенка те же мучения, которые ожидают тебя.
Твое увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да-да, ты можешь написать себе три слова: «Курение – медленное самоубийство».
Курение прочно вошло в наш быт и культуру. Именно об этом социальном явлении мы будем говорить сегодня.
Ведущий 1.
А ведь были времена, когда курение считалось несовместимым с обликом цивилизованного человека, а пристрастие к этой пагубной привычке жестоко каралось.
в Англии был издан указ, в котором говорилось: «Уличенных в курении водить по улицам с петлей на шее, а злостным курильщикам отрубать головы и выставлять на площади для всеобщего обозрения».
В России во времена царствования Михаила Федоровича Романова уличенных в курении в первый раз наказывали шестьюдесятью ударами палок по стопам, а во второй обрезанием носа и ушей.
Откуда же пришла к нам эта вредная привычка? Слово предоставляется Историку.
Историк.
Табак известен человеку с древних времен. Европейцев курить табак научили индейцы, которые дымом табака отпугивали москитов. У индейцев курили не только мужчины, но и женщины, и дети. Матросы Колумба вынуждены были в знак дружбы выкуривать «трубки мира», некоторые из них пристрастились к табаку. В Европу табак в качестве декоративного растения завез в 1496 году испанский монах Роман Пано. В 1559 году Жан Нико подарил Екатерине Медичи нюхательный табак для лечения головных болей. Появилась мода нюхать табак, причем ему приписывались целебные свойства. О вреде табака стало известно гораздо позже, в связи с чем Людовик XII издал декрет, по которому только аптекарям разрешалось продавать это лекарство. Но табак продолжали нюхать и курить. В Россию табак попал в начале XVII века, курение табака и его нюхание жестоко преследовалось и наказывалось. В 1698 году Петр I снял запрет на курение. С тех пор курение стало быстро распространяться среди широких слоев населения.
Ведущий 1.
Известно, что французский посланник в Португалии Жан Нико привез в Париж табак. При исследовании табака нашли в нем одурманивающее вещество, которое названо по имени посланника – Нико – никотин.
Ведущий 2.
Трубки, сигары, папиросы, сигареты… Все мы видели не раз эти предметы, но вряд ли задумывались о том, что у них внутри.
О том, чем набита сигарета, мы попросили рассказать биолога.
Биолог.
Табак относится к семейству пасленовых, роду табак. Обычно это однолетние травы, реже многолетние. Листья у табака цельные. Плод – коробочка. Растение имеет неприятный, тяжелый запах. Многие виды содержат никотин и другие ядовитые алкалоиды. В странах, где табак растет в диком виде, часто наблюдаются отравления домашних животных листьями и побегами табака.
В культуре чаще встречаются табак настоящий и махорка. Сначала завезенный в Европу табак выращивали как декоративное и лекарственное растение. Сейчас табак выращивают более 120 стран мира, ежегодное мировое производство табака составляет более 6 миллионов тонн. Из семян в парниках выращивают рассаду, затем ее переносят в открытый грунт. Листья собирают вручную, нанизывают их на шнуры и подвешивают в сушильных сараях на несколько дней для томления. За это время листья желтеют и приобретают характерный запах. Затем их сушат и измельчают. В северных районах России выращивают махорку, из ее листьев выделяют лимонную кислоту, витамин РР, никотин-сульфат, который используют для борьбы с вредителями сельского хозяйства.
Ведущий 1.
Человек – существо любознательное, его тянет к новым ощущениям.
Вопросы к залу:
-
Кто из вас хоть раз в жизни пробовал курить?
-
Вы можете вспомнить свои первые ощущения от курения?
Ведущий 1.
Я думаю, вы знаете о докторе Фаусте и его спутнике и духовном противнике Мефистофеле. Осведомленный во всем Мефистофель заявил Фаусту о табаке: «Полезная травка, не лопух какой-нибудь. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы».
На что Фауст ответил: «Не надо – это забава для дураков».
Почему так происходит? Почему возникает привыкание к табаку? С этим вопросом мы обращаемся к врачу-терапевту.
Терапевт.
Составные части табачного всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают клеток головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако это состояние скоро проходит, и, чтобы его снова ощутить, человек тянется за новой сигаретой. Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает. Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зависимости от особенностей организма и интенсивности курения. Чаще всего табакозависимость устанавливается за год. У человека, привыкшего к курению, в случае резкого прекращения курения наблюдается абстинентный синдром (ломка), который выражается в головной боли, колебании артериального давления, болях в области сердца, желудка, могут наблюдаться кишечные расстройства, повышенная потливость, слабость, вялость, нервозность, подавленность.
Ведущий 2.
Так забава, шалость превращаются в привычку. Мне хотелось бы услышать мнение аудитории вот по какому вопросу: «Почему люди начинают курить?»
А что на это скажет социолог?
Социолог.
В мире систематически курит 60% мужчин и 20% женщин. Из систематически курящих мужчин 16,9% начали курить в 8-9 лет. Большинство подростков начинают курить под влиянием товарищей в компании (27%), из любопытства (40%), в подражание взрослым (17%). Показательно, что 85% курящих подростков – из семей, где хотя бы один родитель курит, остальные 15% – из некурящих семей. Среди девушек причины курения такие: желание привлечь к себе внимание, выглядеть модно, современно, эффектно, казаться окружающим независимой, уверенной в себе. Еще в начале ХХ века курящая женщина была редкостью, сейчас среди 17-18-летних курящих девушек столько же сколько курящих парней.
Следование моде, примеру товарищей в курении перерастает в привычку, от которой трудно избавиться. Установлено, что 80% закуривших детей не бросают этой привычки, а если подросток выкурил 2 сигареты, то в 70% случаев он будет курить систематически.
Ведущий 1.
Огромное число людей на земле курят и продолжают жить. Так ли опасно курение для нашего организма? С этим вопросом я обращаюсь к химику.
Химик.
В момент затяжки на кончике сигареты развивается температура 600-900 оС. При этом происходит сухая перегонка табака, при которой образуется около 6000 веществ, 120 из которых ядовиты. 28,7% общей токсичности приходится на никотин. При медленном курении в дым переходит 20% никотина, при быстром – 40%. Никотин всасывается слизистыми оболочками и разносится по всему организму в течение 21-23 секунд. Обезвреживается никотин в почках и печени. Смертельная доза никотина для человека 2-4 капли, однако внутривенно достаточно ввести никотин из 1 сигареты, чтобы вызвать смерть человека. За 30 лет курильщик поглощает 800 г – 1 кг никотина. Кроме никотина в табачном дыме содержатся аммиак, угарный газ, синильная кислота, сероводород, радиоактивные изотопы калия, мышьяка, свинца, висмута, полония. Выкуривая пачку сигарет в день, курильщик получает дозу облучения, в 3,5 раза превышающую предельно допустимую. В табачном дыме присутствуют тяжелые металлы, канцерогены, табачный деготь. В легкие из сигарет попадает сажа, за 20 лет в легких скапливается до 6 кг сажи. 25% веществ в табаке сгорает и разрушается, 50% попадает в воздух, 20% – в организм курильщика, только 5% остается на фильтре. За год курильщики Земли выбрасывают в атмосферу 720 т синильной кислоты, 384000 т аммиака, 108000 т никотина, 600000 т табачного дегтя, 550000 т угарного газа.
Химик демонстрирует опыт. К резиновой груше подсоединяется широкая стеклянная трубка, в которую помещается вата, с другой стороны с помощью резиновой трубки к стеклянной трубке присоединяется сигарета. Сигарета зажигается и с помощью резиновой груши выкуривается. Химик обращает внимание зрителей на изменение цвета ваты, которая поглощает табачный деготь и становится желтой. Вата вынимается из трубки, делится на 2 части и помещается в стаканы с водой и 96% этанолом. Растворители желтеют, получается вытяжка табачного дегтя. В водную вытяжку добавляют раствор перманганата калия, он обесцвечивается, что говорит о наличии непредельных соединений, весьма агрессивных в химическом отношении, они могут вызывать в организме нежелательные реакции, встраиваться в обмен веществ клеток. В спиртовую вытяжку добавляем хлорид железа, смесь приобретает черно-фиолетовую окраску, что говорит о наличии фенола и его производных, эти соединения являются канцерогенами.
Ведущий 1.
Когда было открыто, что в состав табака, кроме никотина, входит еще около 80 вредных веществ, 2 молодых доктора приняли по 2 мг никотина, чтобы испытать его воздействие на себе.
Есть описание этого опыта:
-
Возникло жжение в горле, затем появилось ощущение, будто в желудке скребут железной щеткой.
-
Через 10 минут наступила слабость и вялость, руки и ноги стали холодными, как лед.
-
В начале второго часа начались судороги во всем теле.
-
Врачи с трудом могли дышать.
-
Последствия эксперимента ощущались даже неделю спустя.
Ведущий 2.
В Ницце (курорт во Франции) проводилось соревнование среди отдыхающих – кто больше выкурит сигарет. Победитель – он выкурил 52 сигареты – похоронен на местном кладбище, второй и третий призеры оказались в клинике, где врачи долго хлопотали над их здоровьем.
Да, впечатляет. А что на этот счет скажут медики?
Медик.
Курильщики значительно подрывают свое здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут. У курильщиков в 2-3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15-30 раз чаще рак легких, в 13 раз чаще стенокардия, в 12 – инфаркт миокарда, в 10 – язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРВИ, бронхитами, астмами, у них нарушаются зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода.
Параллельно демонстрируются фотографии стадий развития рака легких человека.
Ведущий 1.
Мы переходим ко второму блоку нашей программы «Курение среди женщин».
До недавнего времени у нас в стране курильщиков среди женщин было мало.
Ведущий 2.
Я хочу спросить у молодых людей, сидящих в зале:
-
Вам нравится, когда девушка курит?
-
У вас одинаковое отношение к курящей и некурящей девушке?
-
Вы хотели бы, чтобы ваша будущая жена курила?
Ведущий 1.
Курение наносит женскому организму непоправимый ущерб. Об этом я прошу рассказать врача центра «Материнство и детство».
Врач центра «Материнство и детство»
Курение женщины приносит больше вреда, чем курение мужчины, так как сказывается на потомстве. Под действием ядов табака происходят мутации в яйцеклетках, если женщина курит во время беременности, повышается вероятность самопроизвольных абортов, преждевременных родов, маточных кровотечений, мертворождения. Курящие женщины в 42% случаев бесплодны. Дети, родившиеся у курящих матерей, ослаблены и больны. 30% курящих женщин страдают заболеванием щитовидной железы, а инфаркт миокарда у курящих женщин бывает в 3 раза чаще, кожа становится серой, неэластичной, зубы и пальцы – желтыми от никотина.
Дети более подвержены действию ядов табачного дыма. Известен случай, когда девочку положили спать в комнате, где сушились листья табака, через несколько часов ребенок умер. Смертность новорожденных у курящих матерей на 28% выше, чем у некурящих. Дети курящих родителей чаще болеют, у них ослаблен иммунитет, бывают судороги, эпилепсия. Такие дети отстают в интеллектуальном развитии, им сложнее учиться в школе, часто бывают головные боли.
Ведущий 1.
У меня вопрос к социологу. Почему люди не бросают курить, зная о негативных последствиях?
Социолог.
Часть курильщиков считает, что действие табака избирательно и на них не действует. Некоторые не пытаются бросить курить, так как считают, что это не вредит их здоровью, а наоборот, помогает успокоиться, сосредоточиться, снять напряжение. Примерно 20% молодых людей не знают о негативных последствиях длительного курения. Примерно 65% курильщиков хотят бросить курить, но 80% из них не могут сделать этого самостоятельно.
Ведущий 2.
Заядлый курильщик Марк Твен часто невесело шутил: «Ничего нет легче, чем бросить курить – я сам это делал сотни раз».
Ведущий 1.
Да, бросить курить самостоятельно трудно. В подтверждение этого в наши руки за несколько минут до начала ток-шоу попало письмо. К сожалению, его автор пожелал остаться неизвестным.
«Здравствуйте!
К вам обращается курильщик со стажем.
Я прошу, помогите мне избавиться от никотиновой зависимости. Сделать это сам я уже не в силах.
Пристрастие к курению у меня появилось несколько лет назад. Однажды в школьном туалете старшеклассник протянул мне сигарету с предложением попробовать. Я отказался. Тогда он начал высмеивать меня, унижать, говоря при этом, что я еще мал, не дорос, что я «маменькин сынок».
Мне было очень обидно еще и потому, что рядом стояли значимые, авторитетные ребята. Чтобы не оказаться «белой вороной» я закурил. Так состоялось мое первое знакомство с сигаретой.
P.S. Очень надеюсь на ваше взаимопонимание и помощь в решении моей проблемы».
Ведущий 1.
Ответить автору этого письма, а также дать советы о том, как бросить курить мы пригласили медицинского работника ЦРБ г. Солнечногорска Балашову Елену Анатольевну.
Врач-нарколог.
Бросать курить можно разными способами. Можно резко прекратить курить, а можно постепенно уменьшать число выкуриваемых за день сигарет. Для бросающих курить выпущена специальная жевательная резинка с небольшим количеством никотина, лекарства, снимающие абстинентный синдром. Существует условно-рефлекторный способ лечения табакозависимости, пациент принимает препараты, которые при закуривании вызывают рвоту. Некоторые врачи избавляют от табакозависимости психотерапией, гипнозом, иглоукалыванием. Главное условие избавления от этой привычки – желание самого курильщика.
Ведущий 1.
Елена Анатольевна, многие из этих методов платные и не всегда доступные каждому человеку, а возможна ли бесплатная медицинская помощь? Куда можно обратиться автору письма? (Называется адрес экстренной помощи).
Ведущий 1.
Уважаемые эксперты, чтобы вы в заключение пожелали себе и всем присутствующим на нашем ток-шоу?
Пожелания экспертов.
-
Берегите свое здоровье.
-
А также здоровье близких.
-
Нет ни одного органа, на который бы курение не действовало губительно.
-
Не надо начинать курить.
-
Если вы уже курите, быстрее избавляйтесь от этой вредной привычки.
-
Мы не Минздрав, но предупреждаем: «Курение или здоровье – выбирайте сами».
-
В этой жизни есть масса способов заработать авторитет, обратить на себя внимание, не прибегая к курению.
-
Чтобы быть личностью, вовсе не обязательно курить со всеми, скорее наоборот, в моде здоровый образ жизни.
Ведущий 2.
О вине табака уже много сказали,
Только так ли виновен табак?
Может то, что сейчас
Мы вам здесь показали,
Не пройдет мимо вас просто так.
И подумаешь ты,
Сигарету взяв в руку,
Что важнее сейчас для тебя:
Показаться взрослей
И значительней другу.
Погубив, может этим, себя?
Или разум сильней,
Чем пустая бравада,
И тогда говори, не робей:
«Я не буду курить,
Мне ведь это не надо,
Буду я здоровей и умней».
Благодарим всех за участие в нашем ток-шоу.
Ведущий 1.
И желаем вам здоровья.
